纪宇听到后说道:“什么鬼，我觉得挺有趣的。”阿苏听了后鄙夷的看着纪宇，纪宇却是笑着说道：“算了算了，跟你解释不清楚。”纪宇说完后，就直接朝着瀑布冲去。
纪宇已经迫不及待的想要体验一下这个瀑布了。当纪宇刚一进去，他就能感觉到自己的肉身得到了大幅度的削减。
之前纪宇在金学城学府赛的时候就已经知道自己的肉身不足了，去木堂后，加上恩师对他的药浴，纪宇已经认为自己的肉身非常强大了，但现在纪宇才发现，自己的肉身在这瀑布面前完全就不够看。
纪宇此时的肉身已经削减到了一个正常人的状态了，他的肉身开始千疮百孔，但是纪宇也有像罗东似的恢复能力，所以他的肉身很快就恢复了原样。
但是下一刻他的肉身又开始千疮百孔了。他吃惊的望着肖杰宇和罗东，心想：他们两是怎么做到这么轻松嬉戏打闹的。
这时候阿苏也进来了，她此时也是和罗东肖杰宇一样轻松。
阿苏看着纪宇笑着说道：“纪宇，你不行啊，你的肉身太弱了。”纪宇听了后火冒三丈，说道：“男人不可以说不行。”纪宇说完后直接用尽全力开始修复自己的肉身，但是他恢复的速度哪有受伤的快啊，所以纪宇很快就给瀑布弹射出去了。
阿苏看到后捂着嘴笑着说道：“你加油！我先走一步。”
罗东和肖杰宇也看到后纪宇飞了出去，罗东说道：“纪宇啊，你肉身这么弱，到时候比赛很容易拖我们后腿啊。”
纪宇听了后开始怀疑人生了，他摸着下巴说道：“怎么可能啊，这没有理由啊。”
肖杰宇却是眯着眼睛说道：“哎呀，纪宇，看来你要好好特训特训了，需要的话，你可以来求我，我来给你制定一个新的计划。
此时焚心也飞了出去，她也此时全身是血，肖杰宇看到后，轻声说道：“没事吧，焚心。”
焚心摇摇头说道：“没事，有一说一这瀑布的强度实在是太高了，即使是我这种涅盘过的人都难持久待着，你们是怎么做到的。”
肖杰宇说道：“这是增强原有肉身的，只有原有肉身够强才可以在这里呆久些。阿苏我不知道，但我一直在盐揪所经历非人的锻炼的。”
焚心和纪宇听了后很是惊讶，还有这样的，那他们木堂的药浴岂不是全都错了。
罗东笑着说道:“没事，这样才好，我还怕没什么能够教你们呢，结果还是有的，我可以告诉你们，在这里训练绝对是事半功倍的。”
纪宇和焚心点了点头，他们已经深深的体会到了好处。他们发现自己体内的密法的修炼速度变快了。
他们就要离开去修炼的时候，罗东叫住了他们，罗东笑着说道：“别着急走啊。”纪宇听了后说道：“我都已经身受重伤了，还留在这里岂不是自讨苦吃。”
罗东摇了摇手说道：“哪有的事，很快你们就会恢复原样了，接着训练便是。”
纪宇和焚心很是吃惊，还有这样的事情？肖杰宇看着他们说道：“是真的，其实可以二十四小时在这里泡着的，但是精神会崩溃。”
很快纪宇和焚心的肉身就修复了，他们吃惊的看着自己的肉身说道：“好神奇的地方，还有如此伟力。”
很快焚心和纪宇就继续开始闯瀑布了，孤意雪则是一直在外面没有进来。
罗东看着孤意雪问道：“你怎么不修炼了。”孤意雪笑着说道：“我今天已经修炼完了，要明天才能继续了。”
罗东听了后点了点头，刚想转头回去，孤意雪说道：“虽然不可以修炼了，但是我可以陪你玩水啊，嘿嘿嘿。”
罗东听了后有了些不好的预感冲上心头，罗东笑着说道：“我还是好好修炼吧，你回去的时候注意安全。”
孤意雪听了后微微一笑，说道：“想逃？”然后就看到后孤意雪手一挥，直接整个瀑布开始晃动起来，随后所有瀑布都朝着罗东冲去。
罗东看到后惊讶的说道：“不是吧，你居然可以操控瀑布，那谁还陪你玩水啊。”
很快罗东整个人给轰中了。
孤意雪看着被瀑布冲击得狼狈不堪的罗东，哈哈大笑起来。而罗东好不容易从瀑布的冲击中挣脱出来，无奈地看着孤意雪说道：“你这也太调皮了，我可真是怕了你。”
此时，纪宇和焚心在瀑布中咬紧牙关坚持着，他们的肉身不断地被冲击得伤痕累累，但又迅速恢复。
阿苏在一旁看着他们努力的样子，大声喊道：“加油啊，别轻易放弃！”
肖杰宇则是在思考着如何进一步提升在瀑布中的修炼效果，他自言自语道：“或许还有一些技巧可以挖掘。”
过了一会儿，纪宇感觉自己似乎摸到了一些窍门，他发现顺着瀑布的水流方向调整姿势，可以减少一些冲击力。他兴奋地对焚心说道：“我好像找到了一点方法，你试试。”
焚心按照纪宇说的去做，果然也感觉轻松了一些。
就在他们逐渐适应的时候，突然间，瀑布的水流变得更加湍急，冲击力也更强了。原来是孤意雪玩心大起，再次加大了对瀑布的操控。
纪宇忍不住抱怨道：“孤意雪，你别捣乱啊！”
孤意雪吐了吐舌头，说道：“这样才更有挑战性嘛。”
大家在瀑布中继续坚持着，虽然过程充满艰辛，但每个人都清楚，这是让自己变得更强的必经之路。
随着时间的推移，天色渐渐暗了下来。罗东说道：“今天就先到这里吧，大家回去后好好修炼，明天孤意雪砍柴，焚心搬柴，而纪宇劈柴。”
孤意雪和焚心和纪宇听了后很是不解，罗东解释道：“这是一种历练，专门提高肉身的，你们不信的话，可以问问肖杰宇和阿苏。”
肖杰宇说道：“是的，这个还挺关键的。”阿苏也说道：“当初我们也是这样的。”
孤意雪三人纷纷点头，然后众人拖着疲惫的身躯离开了瀑布。