张辰嘿嘿一笑，没有说话，看着张辰心照不宣地笑容，兰多夫确是怒了：“，后门先生……你最好赶紧收起你的笑容，否则我一定把前几天我们在洛杉矶生的事情完完告诉艾薇儿，包括你在和泰勒一起吃饭时候的眉飞色舞。”
张辰立刻止住了笑意：“我可是一点都不害怕……我不会像你一样害怕自己的老婆！”
兰多夫只是笑笑：“真的么？”
张辰道：“你根本不认识艾薇儿！”
“很抱歉，我认识她，否则你说我怎么会知道你们两个的消息呢？”
张辰觉得自己的脑袋大了一圈，总有一种被人抓住辫子的感觉，所以他从鼻孔重重地哼了一声”然后开始了自己的训练。张辰今天先开始的训练三分球，投了两百个三分球之后，他开始了防卫训练。
在学习空间之学到了放手技能被张辰搬到了现实来，在球馆的地板上，张辰开始演示着防卫脚步和防卫的一些技术动作，这种动作在学习空间本来是已经做了无数遍的，但是这些动作只有在现实也融会贯通才能够真正地算是被自己学到了，所以张辰晚上在学习空间练习这些技术，白天则是在球馆和现实之演练这门技术。
张辰的防卫动作看起来还是相当优美的，世界上很多的东西，生存技能等等，等到练到了极致也就有了一种异样的美丽”成为了一种艺术品，篮球也是一样，立刻乔丹的后仰跳投，艾弗森的突破，卡特的扣篮等等”看起来都是一种赏心悦目的技术。而张辰的防卫本来就是来自学习空间，这种练习是承载至人类篮球技术最精华的部分，所以，张辰现在的防卫动作练习看起来相当溧亮，让人看的赏心悦目。
兰多夫本来只是用自己的余光去检查张辰的防卫练习的，但是当他看到了一些张辰的脚步移动，身体配合之后，他现自己已经离不开目光了一张辰的防卫动作相当优雅，看起来有一种赏心悦目的感觉。而作为张辰的队友，兰多夫近距离地观看过很多张辰的防卫，自然也知道张辰的防卫还是很有威力的。
又溧亮又有威力的防卫技术，这很快就诱惑了兰多夫，让他目不转睛地盯着张晨看，并且试图从间找到一些串联的蛛丝马迹，以便于自己复制出来。
可惜的是，他现张辰的很多动作对身体的衔接，以及对一些基础动作的熟练要求太高，根本就不适合他来完成。所以兰多夫觉得自己貌似看了也没办法复制，不过他觉得自己看了总该会有些收获的，所以就没有挪开自己的目光，干脆就坐在了球场上看着张辰的防卫练习。
张辰抹了把汗，刚刚又完成了一组练习，现在感觉身体好像都要飘起来，转过头的时候他看到了兰多夫躲躲闪闪的目光，张辰稍微思考了一下就大致明白了兰多夫究竟在想些什么。所以他觉得也给兰多夫传授一点儿东西，毕竟兰多夫镇守内线，防卫逐渐成为了他的一个软肋，要是能够加强他的防卫技术的话，尼克斯的实力又要往上提升一截。
想到这里，张辰对兰多夫说道：“刚刚我演练的都是一些比较复杂的防卫技术动作，这要由很多的系统的基础防卫动作慢慢演化而来，而且那些步伐也是在基础步伐之逐渐糅合而来的，你这样看我是学不到什么的，我给你说点儿基本的步伐和技术动作。”
兰多夫听到张辰说要传授给他一些步井和技术动作，本来是心ua怒放的，但是他还想扭捏一番，做出一种自己不得不接受的样子。所以他说道：“，我又没要你教……”
只不过他的如意算盘很快就空了，因为张辰的回复也干脆利落：“不学就算了……”
“这么果决啊……”兰多夫心哀叹了一下自己的失败，然后道：“好好好……那我学……”说完他眼巴巴地看着张辰，他现在也是知道自己的弱点的”所以对防卫的事情他也相当上心，希望自己能够拥有相当不错的防卫技术，所以他才会这么想要学习张辰的那种技术。
张辰点点头，然后来到了的兰多夫的面前，大致估测了一下他的身材之后，他在脑海之开始慢慢地回忆着一些基础的动作，但又没有达到兰多夫他们经常练习的基础程的。张辰想了一下还是想到了那些自己在学习空间里三层的时候开始学习的步伐和防卫动作，这些步伐和动作也都是一种基础的课程”只不过这些动作虽然说是基础，但在普通人眼还是相当困难的了一原因就是学习空间对张辰的知识的灌输是通过记忆烙印的，这种方法能够让张辰瞬间明白每个动作应该怎么做，以及每个动作的注意事项，剩下的也不过只是融会贯通而已。但是张辰教给别人就不一样了，这些动作很难记忆，这样一来就需要他们孜孜不倦地学习和努力才能够最终变成自己的东西。
所以，兰多夫刚刚看到张辰教给他的所谓的基础的防卫步伐和动作的时候很快就傻眼了这也叫基础？也不怪兰多夫惊讶”因为张辰传授的东西虽然在张辰滚瓜烂熟的演练之变得简单无比，仿佛吃饭喝水一般自然而简单，但是当这套动作传给兰多夫的时候，那种没有过精神烙印的雕刻直接塞给他的传授过程，立刻让兰多夫有些力不从心。
不过，在他感到一些力不从心的同时，他心也多了一种观点，那就是看起来拉风无比的张辰，绝对是经过了很多刻骨铭心的训练的，这个光是从他的这种所谓的基础训练都能够看得出来，这种复杂地动作要做到张辰那种完全融会贯通仿佛变成了自己的本能的地步，绝对要经过很多彻心彻肺地磨难。
想到这里”兰多夫倒是情不自禁地对张辰增加了一种说不出口的敬意：“你的这些动作是从哪里学来的？”