白天收到了一些来自于球迷的祝福，还跟着球队进行了一场球迷见面会，菲尼克斯的球迷都比较热情，也比较友好，张辰和他们聊了很久。
当天晚上，刚刚入夜，张辰就立刻钻进了被窝，准备开始关于度的练习。
尽管以前已经有了一些开始训练的经验，但张辰还是比较紧张的，毕竟今天开始的训练和以前开始的任何一次都不一样，今天他要进行的是一项全新的身体素质的训练。
和昨天晚上以及前天晚上相比，世界再一次生了改变，整个世界变成了阳光灿烂的天气，球场也已经消失，张辰正站在一个田径场里。最里边是一些训练器材，有训练上下肢力量的器具，也有一些用于训练肌肉的器材。
这里就是训练场开始的地方么？张辰正在打量着这个场地。
“宿主投篮以及跑位已经达到十级，请开始新项目度地练习。”脑海中是这么一串精神意念，张辰继续听着下文的内容。
“度训练的内容由几个部分组成：第梦空间中的意识，神经反应训练，身体适应训练。第二，现实世界的真实度训练。第三，现实世界的身体天赋适应性，提高性训练”
听到第二个要在现实世界中进行真实的度训练，张辰心里稍微点了点头，要知道这可不是技术训练，在梦空间中也能够完全淬炼出来。这是身体素质地训练，就算你的身体再怎么记住里边的练习动作，自己的身体也不可能跟随着变得迅起来，说到底，身体就是一个海绵，如果你的海绵不够大，那么水太多就会溢出来。
不过，在听到第三个身体天赋适应性提高性的训练之时，张辰立刻就有些迷茫了。什么叫做身体天赋适应性？
他知道自己的这具身体身体素质并不算太好，就算在黄种人之中，他的身体也只能算中等偏上的水平，要不是这段时间的力量和耐力训练，他的身体估计还要更糟糕。而黄种人的身体，即便是最顶级的也没办法和黑人的相比，所以天生身体素质上黄种人就有一块短板。
这个天赋适应性训练……难道可以改变自己的天赋？张辰心中立刻开始激动起来，想起了前几天球队的训练师对着自己瞠目结舌，好奇自己的天赋怎么在慢慢提高的错愕表情，张辰心如明镜，看来这个空间还真是有办法提高自己的天赋。
“请宿主开始学习场外的度训练内容。”
张辰精神一震，跟随着系统一个造出来的虚拟人的动作，跟着做一个个动作。
一套度训练地动作下来，张辰现这种累甚至比跑位训练还要更胜一筹。身体已经开始传来了不适地感觉，一滴滴汗水溅落在地板上，溅起一朵朵晶莹地水花。
这个训练强度也太大了吧，尽管是一个时而已，张辰已经汗如雨下，整个身体湿漉漉的。
“请宿主再来一遍，充分记住训练内容。”事实上这个训练内容已经变成了记忆电流打入了张辰地脑海之中，系统一遍遍地要求他训练估计是为了让他的身体也记住这些训练。
总共做完三组，张辰坐在地上，大口大口地喘着粗气，这个空间做得相当逼真，身体各种感觉纷纷表现在自己的意识上。
“十五分钟休息时间已到，请宿主进行身体天赋适应性训练。”
张辰叹了口气，没想到现在身体还这么疲乏系统就要求自己迅开始训练。这个系统真是一点不带宽容的，拼命压榨着自己的身体潜力。
一串记忆电流再次打入了张辰地记忆海之中，张辰仔细查看一下，原来是身体天赋适应性训练的内容。