1 ，创伤后应激障碍的治疗方法
自从苏念回来之后，卲谦没有觉得放松，反而一直睡得不太安稳。
不断的闪回，常常在梦中回到那个令人不愿回想的夜晚。
寂静的街道，空无一人的房间。
每当这时，他就会从床上窜起来，抹把额头上的细汗，平复着心跳，极力从恐慌中脱离出来。
等到呼吸渐渐平稳，卲谦掀开薄被，穿上拖鞋，踢里踏拉的去厨房倒杯凉水。
“你做噩梦了？”
“嚯！吓我一跳。”
卲谦差点将已经快咽下去的水喷出来。
苏念不知何时站在他身后，双手环胸悠哉的靠在墙边看着他。
“没有，起夜。”卲谦撇撇嘴角回答。
“你还老到要起夜的年龄吧？”苏念微笑道，“眼神躲避，有所隐瞒。”
卲谦赶紧正视他。
“过分注视，想再次证明你没有说谎么？”
卲谦不自觉垂了垂眸子，吸吸鼻子。
要不要这么配合？
“看来我说对了。”苏念抬起手打开了厨房的灯，“你真适合当教科书。”
在苏念面前，他好像没什么秘密一样，有点不对，但又说不上来有什么不对。
反正他也没什么好对苏念隐瞒的。
“你怎么知道我做噩梦了？”卲谦咕咚咕咚，将水一饮而尽，搂着苏念的肩膀走出厨房，坐在了沙发上。
“因为我最近一个月不是被噩梦惊醒，而是被你吵醒的。”
卲谦挠挠头，不好意思的笑了笑，“这可不能怪我，都是隔音不好。”
苏念也不跟他计较，伸手夺过他夹在手指间的香烟，重新放回烟盒，“做什么梦了？”
卲谦尴尬的活动了活动手指，往后一摊，“我做的什么噩梦你还会不知道啊？”
“快一个月了？”
“可不呗！搞得我都快精神衰弱了，干啥都没劲儿，一天到晚胆战心惊的，都不太想睡觉了。”
“PTSD。”苏念偏头看着他，“一个月已经基本可以确诊为创伤后应激障碍了，如果不及时接受治疗，后续可能会泛化，从最一开始的害怕我的消失，到害怕独自一人，甚至最后如果我离开片刻，你都会焦虑不安，陷入恐慌。”
卲谦摸着下巴思索着，的确，他片刻找不到苏念都会心慌，转念一想又不对，立马皱起眉头，一拍大腿，“什么玩意，哥们好歹也是扛过AK突突过人的，哪儿这么脆弱！”
“历经生死征战沙场的兵和失去双亲的孤儿更容易患上PTSD。”苏念换了一个比较风趣的说法解释着，“不过你放心，多数人会经过时间的推移渐渐克服恐惧。”
卲谦越听越不是滋味，一伸手将苏念带进怀里，紧紧贴着他的身体，低头在耳畔厮磨，什么叫多数人会克服？
为什么偏偏苏念是那个少数人？
“念念，你这么多年到底是怎么过来的？”
“不是有你么？” 苏念很顺从的窝在他怀里，小声回答。
有时候，卲谦不得不承认，苏念这孩子的直白有些太过让人想入非非。
卲谦喜欢的不得了，下意识咽了口口水，他在想现在自己一定是瞳孔放大的状态，也十分庆幸苏念没有抬头看他。
可惜苏念长耳朵了。
“咽口水了，你想要？”
“没有，渴的。”
“你刚刚喝水了。”
卲谦有时候也是真怕他，只好舔舔嘴唇，收回手臂。
“吃点东西吧，然后回房休息，我陪你。”
“哎哎哎可别！我又不是小孩。”卲谦赶忙挥手拒绝道。
苏念只是安静的看着他，聚精会神，一言不发。
“但是念念你要是跟我一块睡我当然没意见了，不过我话说在前头，不是你陪我，是我陪你。”
“恩？”
卲谦故作神秘的往他跟前凑了凑，小声回答。
“你陪我？用不用关灯啊！”
…
真尴尬。
2 ，系统脱敏和暴露疗法。
卲谦觉得自己的「苏念恐惧症」越来越严重了，也说不上来什么具体，只是一种感觉。
被看透的感觉不太好受，但是人嘛就是贱，越想躲开越离不开。
卲谦觉得自己不能再这么下去了，不然以后共赴巫山时那小子都能猜出来自己要用什么体位。
刚好这天苏念要出去，他也就得空跑去汪瑞雪关闭多年的心理诊所，找找相关书籍带回家好好研究一下。
结果太过入迷，看的忘了时间，直到苏念回家的开门声才将他从书海中拽了出来。
卲谦抬头看了看时钟，“九点多，怎么回来这么晚，吃饭了吗？”
苏念抬手，指了指手上的便利袋，“路子同请吃饭，我给你带回来了点。”
卲谦一阵沉默之后，开口问道，“你怎么知道我还没吃饭？”
“定位显示你在家还不接电话。”
卲谦看了看手机来电显示，3个未接来电，统统是苏念打来的。
好在没有队里的电话，否则事态就严重了。
苏念将饭菜扔进微波炉，设置好时间回到客厅，看见了桌上那本《临床心理诊疗》，惊讶之余不由得好笑。
“怎么想起来看这个了？”
卲谦不太想回答他这个问题，总不能说为了更好的增加情趣吧？只好伸手将书拿过来扔到一边。
“一个月30天，四个星期，每个星期路子同都请你吃饭，有猫腻吧？”
“他下个月想请他女朋友吃顿好的，但是资金周转不开。”苏念回答道，不予追究他的夺书行为。
卲谦点了点头，听见微波炉的提示音，起身去厨房端饭。
再次回到客厅时。苏念还是坐在沙发上，抬头看着他。
卲谦觉得自己的恐惧症又发作了，稀里呼噜大口吃饭，以最快的速度战斗完毕，然后溜进厨房刷碗。
“书页的折痕很新，你看了不少，应该会有收获吧？”
“啊，昂。”卲谦含混不清的回答。
“那大致说说系统脱敏法的治疗步骤。”
卲谦手中的动作忽的一停，那他妈是什么玩意？好像有印象，又想不起来，大概是治疗恐惧和焦虑的一种疗法来着？
然而卲谦沉吟半天也没说出个所以然来。
“大致分为三个步骤，一，建立恐怖或焦虑等级层次。二，放松训练。三，根据刺激的强弱程度制订刺激步骤，来进行系统脱敏练习。”
妈的！ 这小子越来做过分了。
卲谦擦了擦手，快步走回客厅，站定在苏念面前，俯身就是一个深吻。
唇舌纠缠一番之后，苏念略急促的喘着气，面颊有些泛红，清澈的眼眸中朦上了一层氤氲的水汽。
“暴露疗法，越怕就得越触碰！”
卲谦如是说道。